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Ayuda con salto de precisión

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calderaro
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MensajeTema: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 12:23 pm

salu2..gente




bueno entrenando me di cuenta que esta técnica aunque se ve fácil puede llegar a convertirse en un gran problema....por lo menos a mi me pasa que siempre que salto no quedo en equilibrio sino que sigo de largo...que consejos darían?
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 12:31 pm

A ver, yo aconsejaria dejar fluir el impulso del peso al caer/llegar para estabilizarse y continuar... Hmm a ver, das el salto y al llegar al punto, flexionas las rodillas para que el impulso se desacelere de modo que te permita estabilizarte sin caer.

Última edición por Gilitis el Mar Sep 14, 2010 12:47 pm, editado 1 vez
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calderaro
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 12:34 pm


Citación :
A ver, yo aconsejaria dejar fluir el impulso del peso al caer/llegar para estabilizarse y continuar... Hmm a ver, das el salto y al llegar al punto, flexionas las rodillas para el impulso se desacelere de modo que te permita estabilizarte sin caer.

si al punto de quedar casi agachado son pocas las vecs que logro quedar bien sobre el obstáculo...tal vez sea cuestión de calcular...para dar solo el impulso necesario....creo que tambn influye mucho la forma en la que uno cae.,,, scratch
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 12:46 pm

calderaro escribió:

Citación :
A ver, yo aconsejaria dejar fluir el impulso del peso al caer/llegar para estabilizarse y continuar... Hmm a ver, das el salto y al llegar al punto, flexionas las rodillas para el impulso se desacelere de modo que te permita estabilizarte sin caer.

si al punto de quedar casi agachado son pocas las vecs que logro quedar bien sobre el obstáculo...tal vez sea cuestión de calcular...para dar solo el impulso necesario....creo que tambn influye mucho la forma en la que uno cae.,,, scratch
Tienes razon, sera que has estado saltando con mucha fuerza o el punto al que quieres ir es muy estrecho, denivelado o X y los "Calculos" te salen mal?
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 12:52 pm

Gilitis escribió:
calderaro escribió:

Citación :
A ver, yo aconsejaria dejar fluir el impulso del peso al caer/llegar para estabilizarse y continuar... Hmm a ver, das el salto y al llegar al punto, flexionas las rodillas para el impulso se desacelere de modo que te permita estabilizarte sin caer.

si al punto de quedar casi agachado son pocas las vecs que logro quedar bien sobre el obstáculo...tal vez sea cuestión de calcular...para dar solo el impulso necesario....creo que tambn influye mucho la forma en la que uno cae.,,, scratch
Tienes razon, sera que has estado saltando con mucha fuerza o el punto al que quieres ir es muy estrecho, denivelado o X y los "Calculos" te salen mal?


si el punto de caída es pequeño porque como es precisión debe serlo...pro bueno seguiré practicando a ver que mas aprendo..sobre esto xD
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 1:02 pm

calderaro escribió:
Gilitis escribió:
calderaro escribió:

Citación :
A ver, yo aconsejaria dejar fluir el impulso del peso al caer/llegar para estabilizarse y continuar... Hmm a ver, das el salto y al llegar al punto, flexionas las rodillas para el impulso se desacelere de modo que te permita estabilizarte sin caer.

si al punto de quedar casi agachado son pocas las vecs que logro quedar bien sobre el obstáculo...tal vez sea cuestión de calcular...para dar solo el impulso necesario....creo que tambn influye mucho la forma en la que uno cae.,,, scratch
Tienes razon, sera que has estado saltando con mucha fuerza o el punto al que quieres ir es muy estrecho, denivelado o X y los "Calculos" te salen mal?


si el punto de caída es pequeño porque como es precisión debe serlo...pro bueno seguiré practicando a ver que mas aprendo..sobre esto xD

Es que cuando son mas pequeños que de lo normal, el "Mamónazo" es bello! (Me refiero por que lo usual seria tambalearse y plop)...
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 3:55 pm

espero esto te sirva de ayuda un salto de precicion es un salto preciso de un punto a otro, donde no se utiliza impulso y tienes que calcular la potencia de energia que tu le das a tu cuerpo en el momento del despegue, al momento del salto utiliza los brazos para alcanzar la distancia y parte de la altura, el pecho siempre tiene que estar firme,el menton sale buscando el obstaculo como guia a donde vas a ver y tu memoria muscular se hara cargo de llevar los pies al objetivo y aterrizar correctamente.

la caida tiene que ser con los dos pies juntos en puntas de pies para eso minimiza la potencia de energia, y calcula llegar llevando los dos pies al obstaculo, sentiras un vertigo de no poder llegar pero si hechas los pies hacia delante llegaras correctamente, al menos que sea un salto que no domines y tengas que usar tu 100% de energia, al momento de aterrizar lleva tus brazos hacia atras para que logres un equilibrio despues del aterrizaje flexiona las rodillas para mejor posision y las manos siempre tienen que estar abiertas para mas equilibrio...
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calderaro
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 4:23 pm

carlosadrian escribió:
espero esto te sirva de ayuda un salto de precicion es un salto preciso de un punto a otro, donde no se utiliza impulso y tienes que calcular la potencia de energia que tu le das a tu cuerpo en el momento del despegue, al momento del salto utiliza los brazos para alcanzar la distancia y parte de la altura, el pecho siempre tiene que estar firme,el menton sale buscando el obstaculo como guia a donde vas a ver y tu memoria muscular se hara cargo de llevar los pies al objetivo y aterrizar correctamente.

la caida tiene que ser con los dos pies juntos en puntas de pies para eso minimiza la potencia de energia, y calcula llegar llevando los dos pies al obstaculo, sentiras un vertigo de no poder llegar pero si hechas los pies hacia delante llegaras correctamente, al menos que sea un salto que no domines y tengas que usar tu 100% de energia, al momento de aterrizar lleva tus brazos hacia atras para que logres un equilibrio despues del aterrizaje flexiona las rodillas para mejor posision y las manos siempre tienen que estar abiertas para mas equilibrio...


muy buenos consejos lo pondré en practica Twisted Evil
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MensajeTema: Re: Ayuda con salto de precisión Mar Sep 14, 2010 9:33 pm

yo tambien me servira de mucho a mi jajaja
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