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Necesito ayuda!

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Ntrino
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MensajeTema: Necesito ayuda! Mar Mayo 04, 2010 5:54 am

Hola, de nuevo xD alguien me podria dar una rutina de ejercicios, estoy comenzando y no tengo con quien hacer nada y ps estoy tratando de entrenar en mi casa pero la verdad no tengo la menor idea de que hacer...
Algo sencillo por q soy nuevo...
Att:Ntrino
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Galdor(Pk)
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MensajeTema: Re: Necesito ayuda! Mar Mayo 04, 2010 8:29 am

Si dices una rutina de movimientos metete en la parte de tutoriales hay puedes aprender mejor a que yo te lo diga. Es mejor que veas los movimientos.
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Ntrino
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MensajeTema: Re: Necesito ayuda! Mar Mayo 04, 2010 8:31 am

si, pero los que hacen son un poco complicados y la verdad ps me cuesta un poco xD pero bueh... gracias de todas formas xD
Voy a intentar lo q dicen en "lo primero que debes hacer si estas empezando... "
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calderaro
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MensajeTema: Re: Necesito ayuda! Mar Mayo 04, 2010 3:45 pm

espero que encuentres lo que buscas sino postea aki mismo y te ayudaremos
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